Jurnal

Oamenii, mai ales cei care sunt interesați de autocunoaștere, au tendința de a se “diagnostica” singuri citind tot felul de articole pe internet, însă neavând o structură teoretică la bază, de cele mai multe ori nu știu ce să caute, unde să caute, și cum să filtreze informațiile găsite. Văd destul de des în mediul...

Observ foarte des că oamenii au tendința de a confunda autocompasiunea cu autocompătimirea, sau chiar cu mila, iar acest lucru îi face nu numai să se izoleze de ceilalți în situații dificile de viață, când suportul celorlați ar putea fi un dar neprețuit, ci și să rabde cu stoicism perioade îndelungate, ruminând întruna, sau chiar...

Tulburările de anxietate sunt printre cele mai frecvente tipuri de tulburări observate în copilărie și în adolescență, cu o prevalență îngrijorătoare situată între 10 și 30 la sută. Însă, cu toate acestea, ele trec neobservate sau sunt minimizate de către adulți, care, de cele mai multe ori, confundă simptomele anxietății cu timiditatea. Cu timpul însă,...

Folosim foarte des clișeele şi certitudinile bine înfipte în mentalul colectiv atunci când “ne dăm cu părerea”, dăm sfaturi, punem verdicte, şi constat că asta se întâmplă, din păcate, mai ales printre acei “specialişti” care lucrează cu mințile şi cu sufletele oamenilor deşi nu au competențe, ci doar intenții bune, în cel mai bun caz....

A fi empatic. Empatie. Circulă atât de des termenul ăsta în mediul online, si uneori atât de fără sens, încât pare că încet, încet i se diluează semnificația și capătă valențe superficiale. Atâția life coach(i) și mentori de tot felul dețin cheile definiției empatiei și te ajută s-o obții in zece pași, încât pare, și...