Dezvoltarea personală nu poate începe fără a avea fundamentele bine fixate, la fel ca fundația unei case. O persoană care încă nu este diferențiată, care nu a trecut din stadiul de adult în cel de matur, nu are cum să inițieze și să ducă la bun sfârșit o dezvoltare personală reală și profundă.
Nu există dezvoltare personală nici în zece pași, nici în o sută, pentru că nu este suficient să mergi la câteva ateliere, workshopuri sau tabere, în care exersezi tehnici de respirație, mindfulness sau plasare de intenții în spatiul divin și conectarea cu tot felul de surse din Univers, și să ieși de acolo alt om.
Dezvoltare personală înseamnă în primul rând o șlefuire a modului în care ești atent la emoțiile tale, le recunoști și le trăiești într-un mod sănătos, fără a le bloca prin strategii de coping disfuncționale. Apoi, mai înseamnă a fi capabil să le analizezi, să-ți pui întrebări, să descoperi ce alte emoții mai profunde stau la baza lor, adică să reușesti să îți pui interiorul sub lupa introspecției, introspecție care nu poate fi autentică decât în solitudine.
Dezvoltare personală mai înseamnă și faptul că ajungi să diferențiezi între solitudine și izolare, iar solitudinea nu te sperie, din contră, ajungi să simți că îți este necesară. Dezvoltare personală nu înseamnă negarea suferinței și focusarea pe mimarea forțată a unei placute, dar inutile, stări de beatitudine autoimpusă, chiar și în situații în care firesc ar fi să simțim tristețe, de exemplu, sau furie, sau trăiri cu care natura ne-a înzestrat tocmai pentru că avem nevoie de ele ca să funcționăm normal.
Dezvoltare personală mai înseamnă și ore întregi de studiu, lectură constantă, dorința de cunoaștere, înțelegere corectă a lucrurilor dintr-o perspectivă proprie, nu prin ochelarii altora, dezvoltarea gândirii critice, dezvoltarea capacității de autoanaliză, și dezvoltarea autocontrolului.
Doar cu o deschidere constantă înspre cunoaștere, cu o curiozitate vie, cu dorința de a ști mai mult și de a înțelege mai bine viața, în toată diversitatea ei, dar și pe tine însuți, cu o lectură susținută și de calitate, riscul de a te pierde pe acest drum greu al dezvoltării personale devine tot mai mic.
Nimeni nu îți poate vinde pachete mai mari sau mici de “dezvoltare persoanlă”, singurele lucruri pe care le poate oferi un consilier psihologic sau un psihoterapeut sunt instrumentele de care ai nevoie, însoțirea și ghidajul pe acest drum, sprijinul și empatia, iar acest drum poate fi, uneori, unul lung și sinuos.