Practica mea terapeutică se adresează adulților, cuplurilor, familiilor și adolescenților, într-un cadru pe care îl construiesc cu grijă să fie profesionist, confidențial și, mai ales, adaptat nevoilor și ritmului fiecărei persoane în parte.
Psihoterapie individuală
Procesul terapeutic individual pornește, de cele mai multe ori, de la acea senzație difuză că ceva nu funcționează cum ar trebui, fie că vorbim despre blocaje emoționale pe care nu reușim să le înțelegem, despre tipare de gândire care ne sabotează fără să ne dăm seama, sau despre situații de viață care ne copleșesc și ne lasă fără resurse. Îmi propun ca spațiul pe care îl ofer să fie unul sigur și lipsit de judecată, în care explorarea să se facă în ritmul tău și în direcția pe care o simți necesară.
Arii de intervenție: anxietate, atacuri de panică, depresie, burnout, traume, pierderi, crize de viață, stimă de sine scăzută, dezvoltare personală.
Psihoterapie de cuplu
Relațiile de cuplu sunt, poate, unul dintre cele mai complexe și mai fertile terenuri ale creșterii personale, și, totodată, unul dintre cele mai solicitante. Terapia de cuplu oferă un spațiu structurat în care partenerii pot privi împreună, fără apărări și fără acuzații, spre ceea ce s-a deteriorat sau s-a pierdut în relația lor, fie că este vorba despre comunicare, încredere, conexiune emoțională, sau despre dorința de a construi ceva mai autentic și mai echilibrat decât ceea ce au acum.
Arii de intervenție: dificultăți de comunicare, perioade de criză în cuplu, infidelitate, distanțare emoțională, decizii importante de viață, divorț, pierderi.
Psihoterapie de familie
Familia este primul sistem în care învățăm cine suntem și cum funcționăm în relație cu ceilalți, iar atunci când acest sistem se dezechilibrează, efectele se resimt la fiecare dintre membrii lui, uneori în moduri greu de conectat la sursa problemelor. Terapia de familie abordează disfuncțiile și conflictele la nivelul întregului sistem, cu scopul de a restabili echilibrul, de a îmbunătăți relațiile și de a crea un climat în care fiecare să se poată regăsi.
Arii de intervenție: conflicte părinte-copil, dificultăți de comunicare intrafamilială, separare sau divorț, situații de criză familială.
Psihoterapie pentru adolescenți
Adolescența este una dintre cele mai tulburătoare și, în același timp, mai fascinante perioade ale vieții, un timp al căutărilor, al întrebărilor fără răspuns imediat, al identității care se construiește și se reconstruiește aproape zilnic. Lucrul terapeutic cu adolescenții este gândit în funcție de specificul acestei etape, oferind un spațiu de exprimare liberă, fără judecată, în care explorarea să fie posibilă și resursele personale să poată fi descoperite și consolidate.
Arii de intervenție: anxietate socială, stimă de sine scăzută, dificultăți școlare, relații interpersonale, stări depresive.
Format ședințe
Ședințele se pot desfășura față în față, la cabinet, sau online, printr-o platformă video securizată.